16 12 月 《EP107.壞掉的電池：淺談工作耗竭-Selene》
Posted at 08:55h
in D1、「居安思微」心靈對談
你常常過於專注在工作上嗎？你又是怎麼調節工作耗竭的呢？
太過關注工作讓我們總是遺忘了自己的感受，這過於龐大的工作量反而會壓垮自己。
今天居安思微要帶大家一起來討論「工作耗竭」，三位主持人又是如何調節這樣的工作負荷。
Selene談起自己，剛開始跑行動心理師的生活，曾經被剝削的經驗；
Weefy談到因為價值觀差異離開科層體制的職場環境；
大輝則談到應對過往工作耗竭的支持系統，也談到近期炎上的有關職場霸凌與過勞文化的處境…..
想知道更多接下來的內容嗎？ 現在就趕快前往【居安思微 Padcast】收聽完整版吧~
點選「下方連結」收看精彩靈學內容。
